ピックルボールの保護メガネが曇る原因と対策｜曇り止めの選び方

※本記事にはプロモーションが含まれます。

結論から言うと、曇りの原因は、顔まわりの呼気や汗の湿気と、レンズ表面の温度差だと言われています。対策は大きく3つ、①曇り止めを塗る、②曇りにくいタイプのメガネを選ぶ、③プレー前の準備をしておくです。ただし、曇りを完全に防ぐ方法ではありません。曇って見えにくいときは、プレーを中断してください。

1. 保護メガネが曇る原因と言われていること

顔まわりの温かくて湿った空気が、それより温度の低いレンズの表面に触れると、空気中の水蒸気が細かい水滴になってレンズが曇る、と説明されることが多いようです。

運動中は、呼気（はく息）や汗で顔まわりの湿気が増えやすくなります。また、顔とレンズのすき間が少ないほど、湿気がこもりやすいとも言われています。安全のため、曇って見えにくいと感じたときは、その場でプレーを中断し、レンズを確認しましょう。

2. 曇り対策は3つの考え方

① 曇り止めを塗る

レンズの表面に薄い膜をつくり、細かい水滴がつきにくくするタイプが多いとされています。今回は、この方法の商品を4つ紹介します。

② 曇りにくいタイプのメガネを選ぶ

最初から曇り止め加工がされているものや、空気が通る構造（ベンチレーション）のあるものがあります。選び方は、こちらの記事でまとめています。

【ピックルボール】アイガード（保護メガネ）の選び方｜失敗しない7つのポイント

③ プレー前の準備をしておく

• 曇り止めは、商品の手順どおりに塗り、乾くまで時間をとる
• 休憩のたびに、レンズの状態を確認する
• 汗が顔に流れ込みにくくする小物を使う（記事末のリンクで、ヘッドバンドを紹介しています）

3. 曇り止めのタイプ別の違い

曇り止めには、主に次のタイプがあります。使い方は商品によって違うので、商品ページで確認してください。

タイプ	使い方のイメージ	向きやすい人
ジェル	レンズに少量をのばして使うことが多い	少量ずつ塗り広げて使いたい人
泡（ムース）	泡をレンズにのせてのばして使うことが多い	泡を広げる使い方が好みの人
スプレー	レンズに吹きかけてのばして使うことが多い	手早くレンズ全体に使いたい人
クロス	専用の布でふくだけの商品が多い	液体を持ち歩きたくない人

クロスタイプは、今回は紹介していません。「このタイプが一番いい」と決められるものではないので、手間と好みで選ぶのがおすすめです。

4. 選ぶときの見方5つ

1. レンズの素材・コートに使えるか：商品ページに、使えるレンズが書かれていることがあります。お使いの保護メガネに合うか確認しましょう。
2. 持続時間の目安：商品によっては、効果が続く時間の目安が書かれています。使う環境で変わることがある点に注意してください。
3. 使い方の手間：塗って、乾かして、拭き上げる、など手順が違います。プレー前にできる手順かを見ましょう。
4. 価格と内容量：どのくらい使えるかも見ておくと安心です。
5. 度付きメガネなどに重ねて使えるか：度付きメガネの上から使う保護メガネなどは、内側のレンズにも使ってよいかを確認してください。

5. 紹介する4商品

Amazon.co.jpの商品ページで確認できた4商品を紹介します。価格・評価は2026年10月10日時点の表示で、今後変わることがあります。購入前に商品ページで最新の情報を確認してください。どれもピックルボール専用の商品ではありません。

商品名	タイプ	価格	評価
SOFT99 メガネのくもり止め 濃密ジェル 耐久タイプ	ジェル	約502円	★3.8（約14,970件）
パール メガネクリーナー 泡 Cジェット 曇り止め 60ml	泡（ムース）	945円	★4.1（2,446件）
パール メガネクリーナー スプレー スペリアル-F 100ml	スプレー	1,100円	★4.2（478件）
山本光学 くもり止め液 ハイパーデミスト2 スプレータイプ	スプレー	1,300円	★3.9（714件）

SOFT99 メガネのくもり止め 濃密ジェル 耐久タイプ

• 価格：約502円／Amazonの評価：★3.8（約14,970件）／販売：Amazon.co.jp
• 商品ページには、ジェルタイプ、内容量10g、日本製と記載があります。
• こんな人に向く：価格をおさえて、まず曇り止めを試したい人。ジェルタイプが気になる人。
• ここは注意：商品名に「耐久タイプ」とありますが、どのくらい持つかは商品ページで確認してください。対応するレンズやコートも確認しましょう。

パール メガネクリーナー 泡 Cジェット 曇り止め 60ml

• 価格：945円／Amazonの評価：★4.1（2,446件）／販売：Amazon.co.jp
• 商品ページには、泡（ムース）タイプ、水やけ防止・撥水コートレンズ対応、日本製と記載があります。
• こんな人に向く：泡タイプを試したい人。撥水コートのレンズに使えるものを探している人。
• ここは注意：お使いのレンズの素材・コートが対応しているか、商品ページで確認してください。

パール メガネクリーナー スプレー スペリアル-F 100ml

• 価格：1,100円／Amazonの評価：★4.2（478件）／販売：Amazon.co.jp
• 商品ページには、スプレータイプ、撥水コートレンズ対応、日本製と記載があります。内容量は100mlです。
• こんな人に向く：スプレーでレンズ全体に手早く使いたい人。量が多めのものがよい人。
• ここは注意：評価は★4.2ですが、件数は478件で、ほかの商品より少なめです。スプレーを使うときは、目に入らないように気をつけてください。

山本光学 くもり止め液 ハイパーデミスト2 スプレータイプ

• 価格：1,300円／Amazonの評価：★3.9（714件）／販売：Amazon.co.jp
• 商品ページには、1日1回の塗布でくもり止め効果が8時間以上続く（メーカー検証）、1ボトルで約6か月使える（約450プッシュ）と記載があります。
• 塗れるレンズは、マルチコート・ハードコート・ポリカーボネート・アクリル・ガラスなどと記載があります。洗浄成分が入っていて、レンズクリーナーとしても使えるそうです。
• 使い方は「レンズの表裏にスプレー→ティッシュで薄く塗り広げる→完全に乾くまで待つ→乾いたティッシュで拭き上げる」と記載があります。
• こんな人に向く：持続時間の目安が書かれているものを選びたい人。ポリカーボネートなど、いろいろなレンズ素材に使えるものを探している人。
• ここは注意：8時間以上という数字はメーカー検証によるもので、使い方や環境で変わることがあります。手順が4段階あるので、プレー前に時間の余裕をもって使えるか考えましょう。

6. 使うときの注意

曇り止めは、使い方にも気をつけたいポイントがあります。

• レンズを傷つけない：ほこりや砂がついたまま、乾いた状態でこすると、傷になることがあると言われています。やさしく扱いましょう。
• 拭き方・乾かし方：「完全に乾くまで待つ」「乾いた布で拭き上げる」など、商品の手順どおりにしないと、レンズにむらが残ることがあります。
• 目に入らないように：スプレーや泡は、顔に向けて使わないようにしましょう。目に入ったときは、商品の表示にしたがって対処し、違和感が続くときは医師に相談してください。
• レンズやコートへの対応を確認：お使いの保護メガネのレンズ素材・コートに使えるか、商品ページで確認しましょう。曇り止め加工がある保護メガネや、度付きメガネの上から使うタイプの場合は、重ねて使ってよいかもメーカーの説明で確認すると安心です。
• 合わないときは使用をやめる：レンズにむらや白っぽさが残る、肌や目に違和感があるときは、使うのをやめてください。
• 塗ったあとは安全な場所で確認：屋内の安全な場所で、見え方に問題がないかを確認してからプレーしてください。曇って見えにくいときは、プレーを中断しましょう。

まとめ：まずは原因を知って、合う方法から試そう

• 曇りの原因は、顔まわりの湿気とレンズ表面の温度差と言われている
• 対策は、①曇り止めを塗る ②曇りにくいタイプを選ぶ ③プレー前の準備
• 曇り止めは、ジェル・泡・スプレーなど。手間と好みで選ぶ
• 選ぶときは、レンズ・コートへの対応、持続時間の目安、手間、価格、重ねて使えるかを見る
• 曇って見えにくいときは、無理せずプレーを中断する

汗への対策は、こちらの記事でまとめています。

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